Pâtes au thon, à la crème et au maïs
4 personnes · 17 min
Thon, maïs et crème réchauffés en deux minutes, mélangés à des coquillettes. Le dîner de placard que les enfants réclament.
Une suggestion à adapter, pas une consigne : plus bas, ce que ce plat accepte comme changements.
Pour votre famille
- Se retire sans casser le plat : maïs en conserve, ciboulette et gruyère râpé.
Allergènes déduits des ingrédients : Gluten, Lait et Poissons.
Déduits d'une table d'ingrédients, jamais d'une vérification : l'étiquette et le médecin ont le dernier mot.
Et si quelqu'un ne mange pas…
Ingrédients
Pâtes
- 400 g de coquillettes ou de fusilliBase
Sauce thon-maïs
- 2 boîtes de thon au naturel (280 g égouttés)Principal
- 1 petite boîte de maïs (285 g égouttés)Principal
- 20 cl de crème fraîchePrincipal
- cibouletteFacultatif
- 50 g de fromage râpéFacultatif
Étapes
- Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée selon le paquet, environ 9 minutes.
- Pendant ce temps, égoutter le thon et le maïs. Chauffer la crème 2 minutes dans une poêle, ajouter le thon émietté et le maïs, et laisser chauffer 2 minutes. Poivrer, saler peu.
- Égoutter les pâtes, les verser dans la poêle et mélanger. Servir avec la ciboulette ciselée et le fromage râpé à part.
Ce plat, adapté à qui est à table, et la liste de courses qui suit.
Un profil de goûts par personne, une suggestion chaque soir, une version pour chacun quand un plat coince pour un seul.
CommencerDites-nous qui n'aime pas quoi, en deux minutes.