Poulet à l'ail à l'espagnole, pommes de terre
4 personnes · 40 min
Le « pollo al ajillo » : des hauts de cuisse dorés avec beaucoup d'ail en chemise, du laurier et un trait de vin blanc. Des pommes de terre rôties au four pour saucer le jus.
- Alcool
Une suggestion à adapter, pas une consigne : plus bas, ce que ce plat accepte comme changements.
Pour votre famille
- Se retire sans casser le plat : laurier, vin blanc, paprika, persil et laitue.
- Se saute dans une assiette : pommes de terre rôties et salade verte.
- Se sert à part : pommes de terre rôties et salade verte.
Allergènes déduits des ingrédients : Sulfites.
Déduits d'une table d'ingrédients, jamais d'une vérification : l'étiquette et le médecin ont le dernier mot.
Et si quelqu'un ne mange pas…
Ingrédients
Poulet à l'ail
- 8 hauts de cuisse de poulet avec la peauBase
- 1 tête d'ail (une dizaine de gousses)Principal
- 3 c. à soupe d'huile d'oliveAssaisonnement
- 2 feuilles de laurierAssaisonnement
- 10 cl de vin blancFacultatif
- 1 c. à café de paprika douxAssaisonnement
- 1 bouquet de persil platAssaisonnement
Pommes de terre rôties · se sert à part · se saute pour une personne
- 1 kg de pommes de terreAccompagnement
- 2 c. à soupe d'huile d'oliveAssaisonnement
Salade verte · se sert à part · se saute pour une personne
- 1 laitueAccompagnement
- 1 c. à soupe de vinaigre de xérèsAssaisonnement
Étapes
- Préchauffer le four à 210 °C. Couper les pommes de terre en dés de 2 cm, les mélanger sur une plaque avec l'huile et le sel, et enfourner pour 30 minutes en remuant à mi-cuisson.
- Saler et poivrer le poulet, le saupoudrer de paprika. Écraser les gousses d'ail du plat de la main sans les peler.
- Chauffer l'huile dans une grande sauteuse et y dorer les hauts de cuisse côté peau 8 minutes, à feu moyen, sans y toucher.
- Retourner les morceaux, ajouter l'ail et le laurier, couvrir et cuire 15 minutes à feu doux en retournant une fois.
- Découvrir, verser le vin blanc (ou le bouillon) et laisser réduire 5 minutes en raclant le fond pour faire un jus court.
- Pendant ce temps, laver la salade et faire une vinaigrette avec le vinaigre, 2 cuillères d'huile et du sel.
- Parsemer le poulet de persil haché et servir avec les pommes de terre, en arrosant de jus ; la salade à côté. On écrase l'ail confit sur le pain ou les pommes de terre.
Ce plat, adapté à qui est à table, et la liste de courses qui suit.
Un profil de goûts par personne, une suggestion chaque soir, une version pour chacun quand un plat coince pour un seul.
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