Salade de pâtes au thon
4 personnes · 35 min
Se prépare la veille et se transporte. Les pâtes s'assaisonnent tièdes, elles boivent mieux la sauce.
Salade · Poisson
- Végétarisable
Une suggestion à adapter, pas une consigne : plus bas, ce que ce plat accepte comme changements.
Pour votre famille
- Se retire sans casser le plat : thon en conserve, tomate cerise, maïs, oignon rouge, olives en bocal, mayonnaise, citron et basilic.
- Se saute dans une assiette : sauce.
- Se sert à part : sauce.
- Se sert végétarien en retirant ce qui se retire.
Allergènes déduits des ingrédients : Gluten, Moutarde, Œufs et Poissons.
Déduits d'une table d'ingrédients, jamais d'une vérification : l'étiquette et le médecin ont le dernier mot.
Et si quelqu'un ne mange pas…
Ingrédients
Pâtes
- 400 g de fusilliBase
Garniture
- 250 g de thon au naturelPrincipal
- 250 g de tomates cerisesPrincipal
- 150 g de maïsPrincipal
- 1 oignon rougePrincipal
- 80 g d'olivesAssaisonnement
Sauce · se sert à part · se saute pour une personne
- 3 c. à soupe de mayonnaiseAssaisonnement
- le jus d'un demi-citronAssaisonnement
- quelques feuilles de basilicAssaisonnement
Étapes
- Cuire les fusilli al dente, les rincer à l'eau froide et bien les égoutter.
- Mélanger la mayonnaise, le jus de citron et un peu d'eau pour détendre.
- Couper les tomates cerises en deux, émincer l'oignon rouge.
- Tout réunir dans un saladier et réserver au frais 1 heure.
Ce plat, adapté à qui est à table, et la liste de courses qui suit.
Un profil de goûts par personne, une suggestion chaque soir, une version « sans » quand un plat coince pour un seul.
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