Steak haché, coquillettes et sauce tomate
4 personnes · 18 min
Le dîner que tous les enfants réclament : un steak haché bien cuit, des coquillettes au beurre et une sauce tomate minute à verser dessus. Prêt pendant que l'eau des pâtes bout.
Une suggestion à adapter, pas une consigne : plus bas, ce que ce plat accepte comme changements.
Pour votre famille
- Se retire sans casser le plat : beurre, gruyère râpé, ail, basilic séché et sucre.
- Se saute dans une assiette : sauce tomate.
- Se sert à part : sauce tomate.
Allergènes déduits des ingrédients : Gluten et Lait.
Déduits d'une table d'ingrédients, jamais d'une vérification : l'étiquette et le médecin ont le dernier mot.
Et si quelqu'un ne mange pas…
Ingrédients
Steaks hachés
- 4 steaks hachés de 125 gBase
- 1 c. à soupe d'huileAssaisonnement
Coquillettes
- 400 g de coquillettesBase
- 20 g de beurreAssaisonnement
- 60 g de fromage râpéFacultatif
Sauce tomate · se sert à part · se saute pour une personne
- 40 cl de coulis de tomate (passata)Principal
- 1 gousse d'ailAssaisonnement
- 1 c. à soupe d'huile d'oliveAssaisonnement
- 1 c. à café de basilic séchéAssaisonnement
- 1 pincée de sucreAssaisonnement
Étapes
- Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et y cuire les coquillettes 9 minutes.
- Pendant ce temps, faire revenir l'ail écrasé 1 minute dans l'huile d'olive, verser le coulis, le basilic, le sucre, saler et laisser frémir 8 minutes à découvert.
- Chauffer l'huile dans une poêle et cuire les steaks hachés 4 minutes de chaque côté à feu moyen : ils doivent être cuits à cœur, sans rose au centre, pour les enfants. Saler en fin de cuisson.
- Égoutter les coquillettes et les remettre dans la casserole avec le beurre et le fromage râpé.
- Servir chaque steak avec les coquillettes et la sauce tomate à côté, chacun en met ce qu'il veut.
Ce plat, adapté à qui est à table, et la liste de courses qui suit.
Un profil de goûts par personne, une suggestion chaque soir, une version pour chacun quand un plat coince pour un seul.
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