Soupe de bœuf aux légumes et petites pâtes
8 personnes · 130 min
Une soupe-repas comme un pot-au-feu en morceaux : des dés de bœuf mijotés dans un bouillon tomaté plein de légumes, avec des petites pâtes. Une assiette creuse suffit pour le dîner.
Une suggestion à adapter, pas une consigne : plus bas, ce que ce plat accepte comme changements.
Pour votre famille
- Se retire sans casser le plat : navet, céleri branche, ail, thym frais, laurier, coquillette et parmesan.
- Se saute dans une assiette : petites pâtes.
- Se sert à part : petites pâtes.
Allergènes déduits des ingrédients : Céleri, Gluten et Lait.
Déduits d'une table d'ingrédients, jamais d'une vérification : l'étiquette et le médecin ont le dernier mot.
Et si quelqu'un ne mange pas…
Ingrédients
Soupe de bœuf et légumes
- 1 kg de paleron (ou de plat de côtes désossé)Base
- 4 carottesPrincipal
- 2 navetsPrincipal
- 2 poireauxPrincipal
- 2 branches de céleriPrincipal
- 1 oignonAssaisonnement
- 2 gousses d'ailAssaisonnement
- 1 boîte de tomates pelées (400 g)Principal
- 2,5 l de bouillon de bœufBase
- 3 brins de thymAssaisonnement
- 2 feuilles de laurierAssaisonnement
- 2 c. à soupe d'huileAssaisonnement
Petites pâtes · se sert à part · se saute pour une personne
- 250 g de petites pâtes (coquillettes ou plombs)Accompagnement
- 60 g de parmesan râpéFacultatif
Étapes
- Couper le bœuf en dés de 2 cm, le saler et le faire dorer dans l'huile, dans un grand faitout, 10 minutes en deux fois. Ajouter l'oignon émincé et l'ail 2 minutes.
- Verser le bouillon et les tomates écrasées, ajouter le thym et le laurier. Couvrir et cuire 1 heure à petit frémissement.
- Ajouter les carottes, les navets, le céleri et les poireaux coupés en petits dés, et cuire encore 30 minutes. Retirer thym et laurier, rectifier le sel.
- Cuire les petites pâtes à part, à l'eau salée, pour qu'elles ne gonflent pas dans la soupe.
- Pour congeler : laisser refroidir la soupe sans les pâtes, la répartir en boîtes et congeler jusqu'à 3 mois. Réchauffer à feu doux depuis congelé, 20 minutes environ, et cuire les pâtes au moment.
- Mettre les pâtes au fond des assiettes, verser la soupe dessus et servir avec le parmesan à part.
Ce plat, adapté à qui est à table, et la liste de courses qui suit.
Un profil de goûts par personne, une suggestion chaque soir, une version pour chacun quand un plat coince pour un seul.
CommencerDites-nous qui n'aime pas quoi, en deux minutes.